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Brossage dentaire

Quel est le but d’un bon brossage des dents ?

Il est principalement d’éliminer la plaque dentaire au fur et à mesure de sa formation.

Il ne doit persister aucun dépôt sur les dents à la fin du brossage. Il faut brosser et nettoyer les dents et les gencives (saines ou restaurées), c’est-à-dire disperser et désorganiser le biofilm qui se forme en permanence dans la bouche.

Pour éliminer les micro-organismes, il faut les visualiser.

Lorsque vient l’hiver, le lapin prend une fourrure blanche, comme la neige, pour se camoufler et éviter d’attirer les prédateurs.

Vous avez peut-être de la plaque dentaire, mais elle ne se voit pas.

Pour la voir, il faut utiliser un colorant.

brossage dentaire révélateur plaque dentaire

Mais avec le révélateur

on voit les colonies bactériennes appellées plaque dentaire ou biofilm qui persistent.Le plus souvent aux mêmes endroits .

alors que d’autres sont trop brossés provoquant usure des dent et récession de la gencive.

brossage dentaire strasbourg révélateur plaque dentaire

Les dents paraissent propres ?

malgré la bonne volonté et le désir de bien faire sans des conseils et sans contrôle on a parfois des surprises.

Qu’y a-t-il dans la plaque dentaire ?

La plaque dentaire doit être évaluée

En qualité : nous observons au microscope le biofilm pour évaluer son pouvoir de nuisance
En quantité : pour cela, il faut la colorer avec un révélateur de plaque.
En localisation : pour cela vous devez utiliser des accessoires adaptés : fil dentaire, brossettes

Cela vous parait long difficile fastidieux ?

Au début c’est possible mais on s’habitue et après on ne peut plus s’en passer ;

Et après tout vos dents et votre santé valent bien cela.

La phase d’apprentissage

Pour la réaliser, il vous faut du révélateur de plaque. Lors de la séance de prophylaxie, nous vous remettons des cachets de révélateur de plaque que vous pourrez utiliser chez vous.

Définition

Comme son nom l’indique, la phase d’aprentissage va se terminer une fois que le brossage sera bien mis au point.

La durée proposée de cette phase est de 8 jours avec utilisation du révélateur une fois par jour, 30 minutes après le repas du soir.

Comment utiliser le révélateur de plaque ?

Placez sur votre langue quelques gouttes de révélateur, ou croquez un comprimé
Avec la langue, passez sur toutes vos dents et vos gencives
Rincez-vous la bouche
Devant un miroir, avec un bon éclairage (utilisez le petit miroir qui vous a été remis)

Quel score vous attribuez-vous ? Parfait, correct, pas terrible ?

Pensez également à vérifier

L’usure éventuelle des dents
Est-ce que vos gencives saignent ?
Avez-vous remarqué des odeurs désagréables à certains endroits ?

Ce sont des signes qui doivent vous alerter et qui vous invitent à adapter vos gestes à votre situation afin de vous rapprocher d’un résultat parfait pour vous.

Le brossage test

Définition

Le biofilm est une matière gluante formé par les micro-organisme et qui va devenir du tartre, avec les sels minéraux et la salive.

Après quelques jours si on le laisse se maturer, des bactérie mobiles vont la coloniser et provoquer la gingivite : la gencive saigne ;

Des petits parasites peuvent alors proliférer en se nourrissant des globules blancs et rouges. La parodontite va progresser jusqu’à la perte totale du soutient osseux : c’est le déchaussement des dents.

Une fois le tartre installé, seul le dentiste peut l’enlever en effectuant un détartrage. De votre côté, vous pouvez l’ôter quand il est encore mou. Le brossage va consister à éliminer le biofilm.

La fréquence du brossage doit être adaptée à vos besoins. Pour certains, un brossage par jour est suffisant, pour d’autres non. Il faut éviter l’écueil du surbrossage.

Les bons outils, les bons gestes

Pour vos dents, utilisez une brosse à dents souple (sauf avis contraire de votre chirurgien-dentiste).
Le bon geste va du rose vers le blanc.

Imaginez une brosse encombrée de cheveux. Si vous tentez d’enlever les cheveux avec un peigne, cela marche dans un sens, du bas des poils de la brosse vers le haut. Cela ne marche pas dans l’autre sens.

ATTENTION

Le geste horizontal est nocif : il va rester de la plaque et cela peut provoquer l’usure des dents.Même avec un bon brossage, du rose vers le blanc,

il y a encore entre 20 et 25 % de plaque dentaire à enlever, majoritairement dans l’espace interdentaire.

Nettoyer l’espace interdentaire

L’espace interdentaire représente environ 15 % de la surface des dents.

Et c’est là que se forment la plupart des caries. C’est aussi la cause de beaucoup de problèmes de déchaussement par défaut d’entretien.

Il faut passer le fil dentaire dans l’espace interdentaire.
Le type de fil à utiliser doit vous être recommandé par votre chirurgien-dentiste.
Si vous n’avez pas de problème, la brossette peut ne pas vous être indiquée.
Il convient également de ménager la papille.
Si la papille est intègre : on peut utiliser le fil dentaire. Dans le cas contraire, il existe un traitement (créer un lien vers page Recos)

Nettoyer le sillon gingivo-dentaire

Insérez les poils de la brosse dans le sillon (avec douceur).
Effectuez un petit mouvement de rotation dent par dent.
Cessez dès qu’il n’y a plus de trace de colorant.

ATTENTION

Évitez l’écueil du surbrossage !

Ne brossez ni trop fort, ni trop longtemps.

Avec le colorant, vous testez la durée du brossage pour chaque dent.

Vérifier !

S’il reste des traces, recommencer le brossage sur les endroits à reprendre (où il reste encore des traces de colorant), ainsi que le fil dentaire.
Si les traces ne partent pas, c’est du tartre et il faut faire effectuer un détartrage.
Si le brossage est parfait, vous n’avez plus besoin des conseils d’un dentiste ! Vous êtes tranquille jusqu’au prochain bilan de santé bucco-dentaire.

ATTENTION

Apprenez à vous brosser les dents comme cela vous convient à vous !

Phase de maintien

Vous voici devenu un expert :

pour le rester et ne pas relâcher vos efforts, il vous suffira de recommencer l’opération avec du révélateur de plaque une fois par mois.

Ainsi, vous vérifierez périodiquement l’efficacité de votre brossage.

Et tout les 6 mois un contrôle par votre dentiste

Nous contrôlons

l’efficacité de vos soins locaux ( brossage)
si vous ne faites par de surbrossage qui use les dents
votre biofilm au microscope : il doit rester immobile
les paramètre de risque carieux sont réévalué : alimentation

et si besoin

nous vous prescrivons un traitement ;
nous réalisons des radiographies
nous détartrons et repolissons les dents
nous appliquons des vernis antiseptiques et fluorés si votre bilan fluoré en montre la nécessité.
nous réalisons un bilan de vos habitudes alimentaire avec si besoin des conseils pour les corriger.

Les grands classiques d'un brossage dentaire non efficace

Le principal écueil d’un brossage non efficace réside dans les gestes machinaux qui, la plupart du temps, sont nocifs et qu’il faut éviter absolument.

Voici les endroits mal nettoyés que l’on retrouve le plus fréquemment :

brossage dentaire

Endroit	Pourquoi
En arrière des molaires	On ne pense pas à passer derrière les molaires du fond.
La partie inerne des molaires du fond	C’est à cause de la langue, qui gêne le passage de la brosse à dents
Au niveau des canines	C’est l’endroit où on reprend le brossage après un changement de sens. solution : bien reprendre à l’endroit que l’on a quitté pour faire l’autre côté. Attention : à ne pas surbrosser le coté droit pour les droitiers et gauche pour les gauchers
La face externe des molaires supérieures	Bouche ouverte, la brosse ne passe pas bien : il faut légèrement fermer la bouche
Les endroits qui ne sont pas lisses	Toutes les obturations doivent être lisses. De même pour les couronnes. En cas de « compromis » (bridges, etc.), il convient de suivre les recommandations de votre chirurgien dentiste.

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comment bien de brosser les dents

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